2017年04月16日

お出かけ日和ですね。。。

すっかり春の日和で暖かくなってきました。
桜もまだまだがんばって咲いています。
みなさんお出かけしていますか。

担当地区の小学校の交流広場では、毎週土曜日に地域の方々が喫茶を開いています。
私たちも毎月第2土曜日にはお邪魔しいろいろな相談に応じたり、
お出かけすることが苦手な方などを誘ったりしています。
どなたでも参加しやすいようにボランティアさん達も頑張ってくれています。

最近では、ハンデを負いながらも頑張っている方の作品展も開催しているので、ぜひ見に来てください。

出かける回数が減ると、下肢筋力が衰え転倒しやすくなり、ますます出かけにくくなります。
身なりを整えたり、適度な緊張感を持ったり、コミュニケーションをとることによって、脳が活性化されるそうですよ。
地域ではいろいろな行事や集い場があるので、お出かけしやすいこの時期ぜひ出かけてみてくださいね☆

posted by 藍高齢者支援センター at 12:19| Comment(0) | 日記

2016年10月08日

「こころと体の元気はつらつ塾」終了☆★

9月30日に修了式を行い、全6回の教室が終了しました!!

日記には書けなかったのですが、第3回目には歯科衛生士による「お口の健康について」の講話と、「いきいき百歳体操」の体験を行い、第4回目には芝人形作り、第5回目にはノルディックウォークを体験しました。

いきいき百歳体操中(第3回)
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芝人形完成!(第4回)
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市民センターの周りで、ノルディックウォーク体験中(第5回)
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修了式では、表彰状と写真をプレゼントしたのですが、「何年かぶりに表彰状をもらったー!」ととても嬉しそうに話す方や、「いい顔してるわぁ。こんなんしたなぁ。」と写真を見て話が弾んでいる方々もいて、作った甲斐があったと保健師と喜び合いました。

それを渡す際に、前に出て感想を一言頂戴したのですが、「毎週来るのが大変だった〜。やっと終わった〜。」と言いながら皆勤賞の方もいれば、「もっと続けてほしかったぁ。これから地域で出会った時にはよろしくお願いします!」と新たな出会いを喜びつつも、終了することを惜しまれる方もいらっしゃいました。

修了式後の茶話会では、「はったい粉」を作って食べて頂き、昔を懐かしんで頂きました。

忘れてはいけないのが宿題になっていた「モザイク画」☆★
ついに完成いたしましたー!!!
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よく見ないとわかりませんが、B4サイズの用紙に1マス=1p×1pのマス目があり、それを1マス1マス地道に色塗りして頂き、全部で24枚分!!すべて合わせて1つの絵が完成です!スタッフも頑張りましたー!!
できあがった作品を見て起こる歓声!「わあ、こんな風になったんやあ!」「自分が塗った部分はどこかな?」細かい作業で脳は活性化しましたが、肩はこったそうです…。お疲れ様でした!!
作品は市民センター祭りで展示する予定です☆

今回の教室で私たち支援センターが行う「認知症予防教室」は終了ですが、施設主催の教室は今後開催する予定ですので、ぜひ参加してください☆★

posted by 藍高齢者支援センター at 15:48| Comment(0) | 日記

2016年09月07日

こころと体の元気はつらつ塾(認知症予防教室)開講

8月26日から教室が始まりました!!
バタバタしていて、いつの間にか2回目の公開講座も終了してしまいました。
そんなこんなで更新が滞っております。。。

第1回目は作業療法士による講話で、体操やクイズを交えながら「脳が活き活きとした生活を送るための方法」についてお話して頂きました。
クイズの題材は、まだ感動がおさまらない「オリンピック」で、参加者同士ペアになって話し合いながら、過去のことを思い出したり、その時の気持ちや感情について考えてもらったり、未来のことを話したりと、クイズをしながらにして脳が活性化する内容となっていました。

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第2回目は認知症疾患医療センターの医師による講話で、笑いを交えながらわかりやすく「認知症の基本的な知識や予防」についてお話をして頂きました。
実際に受診をしに来られた方のエピソードや脳の構造など、専門的な知識を踏まえながらもわかりやすい内容でした。

今回、全コース参加の方には宿題として、目標づくりやモザイク画の色塗りをしてもらっています。
モザイク画はどんな絵ができあがるのか、全員の絵を組み合わせてみないとわからないので、完成を楽しみに取り組んで頂いています。できあがったらアップする予定です☆

posted by 藍高齢者支援センター at 14:43| Comment(0) | 日記