2021年04月23日

藍地域包括支援センターへ移行しました!

4月1日から地域包括支援センターとしての運営が始まりました。主任ケアマネジャー、ケアマネジャーの2名を迎え、4人体制となりました。これまでの総合相談の役割は変わらず、今後は介護保険サービスについて、より幅広い相談に対応していきます。今後ともよろしくお願いします!

新型コロナ感染症が拡大しているので、今後も手洗い・うがい・マスク着用などの感染予防対策をしましょう!また、免疫維持のために食事・睡眠・運動も心がけていきましょう♪

〜ハヤトウリ成長日記〜
4月に入り暖かくなったので、以前から室内で育てていたハヤトウリを、鉢植えにしました!
しっかり成長いきますように・・・
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posted by 藍高齢者支援センター at 17:02| Comment(0) | 日記

2021年02月26日

はやとうり

こんにちは!
三寒四温の今日この頃、お元気でお過ごしですか?
最近、支援センターでは藍地区の方から頂いた「はやとうり」を育てています。はやとうりって知っていますか?
ウリ科の野菜で4m近くまでつるを伸ばすそうです。
今は室内で水耕栽培をしていますが、一日10pは伸びているのでは?と思うほど成長が早いです!
たくさん葉っぱも茂ることから、夏に向けてグリーンカーテンにするため、これから育てていこうと思います。
ちなみに、はやとうりの花言葉は「憩い」だそうです。
これから日々の成長をつづりますので、また覗いて頂き、ほっこりして頂ければと思います!
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posted by 藍高齢者支援センター at 12:45| Comment(0) | 日記

2021年02月02日

節分と大豆

今年の節分は2月2日です!
なんと124年ぶりだそうです!
子どもの頃経験した!といった方はおられますか?笑

豆まきの由来は、色々な説があるようですが、
豆=魔滅(まめ)の語呂合わせから、豆に鬼をぶつけて
「魔を滅する」といった意味があるようです。

ここで、豆まきに使われる大豆に関する豆知識です♪
大豆は「畑の肉」と言われるほどタンパク質を豊富に含みます。大豆のタンパク質には体内で作ることができない必須アミノ酸をバランスよく含み、肉類に負けないと言われます!
筋肉の増強やストレスの軽減、免疫の維持を促進するアミノ酸のアルギニンを多く含むといった特徴もあります。

筋肉を減らさないことは転倒予防や介護予防に
とても大事です!いつもの食事にタンパク質をプラス一品!
手軽に食卓に並べやすい豆腐や納豆などを添えてみましょう。
posted by 藍高齢者支援センター at 15:34| Comment(0) | 日記